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Vollspektrum-Forum

Häufige Fragen

Allgemeine Fragen

Frage: Ist Vollspektrumlicht auch gut für Tiere, Haustiere und Zimmerpflanzen?
Antwort: Ja, in zahlreichen Büchern ist die positive Wirkungsweise von Vollspektrumlicht für Pflanzen und Tiere dokumentiert (siehe Literaturempfehlungen).

Frage: Wird man von Vollspektrumlicht braun?
Antwort: Nein, der UV- Anteil in Verbindung mit der Lichtstärke der Vollspektrumlampen ist zu gering um eine Bräunung der Haut hervorzurufen. Demnach ruft es auch keinen Sonnenbrand hervor.

Frage: Kann ich die LifeLite Vollspektrum Energiesparlampen mit dem Hausmüll entsorgen?
Antwort: Wie alle Energiesparlampen und Leuchtstoffröhren müssen auch die LifeLite Energiesparlampen und Leuchtstoffröhren fachgerecht im Sondermüll entsorgt werden. Kosten für die Sondermüll-Entsorgung in Deutschland werden von uns an die Entsorgungsfirma entrichtet. Für Verbraucher der LifeLite Lampen ist die Entsorgung kostenlos.

Frage: In welchen Bereichen kann LifeLite Vollspektrum Tageslicht eingesetzt werden?
Antwort: Die getreue Farbwiedergabe, hohe Kontrastschärfe sowie eine Verbesserung des Raumklimas machen LifeLite Vollspektrum Tageslicht für jeden Lebensbereich unentbehrlich, hier eine kleine Auswahl der Anwendungsmöglichkeiten:

Änderungsschneiderei

Architekten- und Ingenieurbüros

Autopflegebetriebe

Banken und Sparkassen

Bekleidungsgeschäfte, Kauhäuser, Textilgeschäfte

Blumenläden

Büros

Dentallabors und Zahnarztpraxen

Druckereien

Fabriken

Fahrradwerkstätten

Farbgeschäfte und Raumausstatter

Fliesengeschäfte

Frisör

Häkeln/Sticken/Stricken

Handwerksbetriebe

Kartoffel- und Zwiebelsortierung

Kosmetikstudios

Kunststoffbe- und verarbeitung

Künstler

Küchen

Lackiererei

Lesen

Messestand

Metallbe- und verarbeitung

Oberflächentechnik

Schneiderei

Schreibtisch

Steinmetz

Tischlerei

Versicherungsbüros

Werkbänke, Werkräume, Werkstätten

Zeichner, Zeichentische

Durch die in einigen Studien belegte Wirkung von Vollspektrum Licht auf das körperliche Wohlbefinden von Mensch und Tier kann es darüber hinaus in folgenden Bereichen von Vorteil sein:

Altenpflege und Geriatrie

Arztpraxen (Wartezimmer)

Büros

Fitness- und Wellnessbereich

Jet Lag

Kinderzimmer

Klassenräume

Konferenzräume

Lichttherapie

Schichtarbeitsplätze

Winterdepression (S.A.D.)

Frage: Wo kann ich mehr über das Thema Vollspektrumlicht erfahren? Gibt es Literatur zu diesem Thema?
Antwort: Empfohlene Literatur zum Thema Gesundheit und Licht:

Die heilende Kraft des Lichts
Der Einfluss des Lichts auf Psyche und Körper
Dr. Jacob Libermann, O.D., Ph.D.
Scherz Verlag – ISBN 3-502-19406-8

Sonnenlicht und Gesundheit
Dr. Zane R. Kime
Waldhausen Verlag – ISBN 3-926453-06-0

Licht Therapie
Das Programm gegen Winterdepressionen
Dr. Norman E. Rosenthal, MD – Prof. Siegfried F. Kasper
Heyne Verlag – ISBN 3-453-13243-2

Biophotonen
Das Licht in unseren Zellen
Marco Bischof
Zweitausendeins Verlag – ISBN 3-86150-095-7

Gesundheitsfragen

Frage: Wird das Vollspektrumlicht über die Augen oder über die Haut aufgenommen?
Antwort: Entscheidend für die Wirkungsweise von Vollspektrumlicht ist die Aufnahme des Lichts über die Augen. Prof. Dr. Fritz Hollwich, Direktor der Universitätsaugenklinik in Münster, machte die Entdeckung, dass nur ca. 25 Prozent des Lichts, das unsere Augen aufnehmen, über den optischen Teil der Sehbahnen für die Sicht genutzt werden. Die restlichen 75 Prozent wandern über den energetischen Teil der Sehbahnen ins Gehirn, in den Hypothalamus, die oberste Befehlsleitstelle des Körpers. Er leitet unser Nervensystem und unser endokrines System, was sich unter anderem auf unser gesamtes Drüsen- und Hormonsystem auswirkt.
Gleichzeitig ist der Hypothalamus für die Kontrolle vieler Funktionen zuständig, die bei depressiven Menschen typischerweise gestört sind.
Über die Haut wirkt in erster Linie der UV- Anteil des Lichts, wo er die Vitamin B Synthese anregt.

Frage: Soll ich meine Augen mit einer Brille vor Vollspektrumlicht schützen?
Antwort: Grundsätzlich empfehlen wir Brillenträgern während der Lichttherapie die Brille abzunehmen, damit die UV- Anteile des Lichts nicht herausgefiltert werden, da sie für unseren Organismus wichtig sind. Der UV- Anteil in Verbindung mit der Lichtstärke der Vollspektrumlampen ist sehr gering.
Halten sie jedoch in jedem Fall Rücksprache mit ihrem Arzt, besonders falls ihre Augen sehr lichtempfindlich sind.

Frage: Hilft Vollspektrumlicht auch bei SAD, einer durch Tageslichtmangel verursachten Depression?
Antwort: Dieser von Dr. Norman E. Rosenthal geprägte Begriff steht für eine Depressionsform, die gekennzeichnet ist durch Symptome wie

drastische Stimmungsschwankungen

verminderte Energie

übermäßiges Essen

verstärktes Schlafbedürfnis

Gewichtszunahme

verminderter Sexualtrieb

tritt typischerweise in den Wintermonaten auf

Laut einer Studie von Dr. Leora N. Rosen in Zusammenarbeit des NIMH, Psychiatric Institutes of America, New York State Psychiatric Institute und des Walter Reed Army Institute of Research tritt S.A.D. in den nördlichen Breitengraden häufiger auf als in den südlichen (Vgl. Dr. Norman E. Rosenthal „Winter Blues“).
Dr. Rosenthal führte zusammen mit Dr. Thomas Wehr eine Doppelblindstudie zur Behandlung von SAD durch. Das Ergebnis war, dass sich alle Patienten die sich unter Vollspektrumlicht aufhielten erheblich besser fühlten, während es bei den Patienten mit normaler Kunstbeleuchtung keine Besserung gab.

Frage: Welche Bedeutung hat das UV- Licht für die Pflanzen und für das Leben im allgemeinen?
Antwort: In den frühen 50er Jahren bat Walt Disney den bekannten Fotographen und Biologen John Ott eine Zeitrafferaufnahme von einem Apfel zu machen. Von der Knospe bis hin zur reifen Frucht. Sie sollte für den Film “Secrets of Life” aus dem Jahre 1957 verwendet werden.
Für Zeitrafferaufnahmen ist es äußerst wichtig, dass sich das Objekt nicht bewegt, daher baute man einen Glaskasten um den Apfel, um ihn vor Wind zu schützen. Nach Ablauf der Zeit waren alle Äpfel am Baum schön rot und saftig, nur die Äpfel im Glaskasten sahen klein, grün und krank aus. Das war ein deutlicher Hinweis darauf, wie wichtig das durch das Glas gefilterte UV- Licht für das Pflanzenwachstum ist.

Frage: Verbessert Vollspektrumlicht das Lesen und Sehen?
Antwort: Jeder hat die Erfahrung gemacht, dass man unter Sonnenlicht besser sehen und lesen kann, als unter herkömmlicher Kunstlicht Beleuchtung. Unter Vollspektrumlicht werden die Farben originaltreu wiedergegeben, die Kontrastschärfe ist sehr hoch und es ist flimmerfrei. Dadurch wird die Augenmüdigkeit reduziert und das Lesen oder sehen, wie z. B. bei der Arbeit mit kleinsten Teilchen, erleichtert.

Frage: Kann ich die Folgen von Jet Lag oder Schichtarbeit mit Vollspektrumlicht lindern?
Antwort: Unser Körper braucht klare Informationen über Tag und Nacht, um unsere Wach- und Schlafphasen und den damit verbundenen Biorhythmus zu regeln. Bei Dunkelheit wird vermehrt Melatonin produziert, was dem Körper Schlaf signalisiert. Helles vollspektrales Licht unterdrückt dagegen die Melatoninproduktion und versetzt den Menschen dadurch in einen klaren Wachzustand. Fehlen Teile des Lichtspektrums, ist der Körper in einem Dämmerzustand, nicht wach und nicht schlafend.

Frage: Welche Vorteile hat Vollspektrumlicht für mich und meine Gesundheit?
Antwort: In zahlreichen Büchern (siehe Literaturempfehlungen), ist dokumentiert, dass Vollspektrumlicht in folgenden Fällen unterstützend eingesetzt werden kann:

Saisonal Abhängige Depression (Sonnenlichtmangel Depression)

Verbesserung des Sehvermögens durch hohe Kontrastschärfe und bessere Farbwiedergabe

Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit von Schulkindern

Allgemeines Wohlbefinden

Vollspektrumlicht wird auch prophylaktisch zur täglichen Beleuchtung verwendet.

Frage: Wie viel UV- Anteile sollte Vollspektrumlicht idealerweise haben?
Antwort: Es kommt auf die richtige Dosierung an. Eine gewisse Menge der richtigen Anteile an UV- Strahlung ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. (Vgl. Dr. Zane R. Kime: „Sonnenlicht und Gesundheit“)
Seit Entstehung des Ozonlochs treffen die sehr kurzwelligen UVC - Strahlen, die bisher von der Atmosphäre abgeschirmt wurden, vermehrt auf die Erdoberfläche. Die Schädigungen, die sie hervorrufen bringen das UV- Licht im allgemeinen mehr und mehr in Verruf.
Die LifeLite Lampen haben einen Anteil an UVA von ca. 4%, UVB von ca. 0,2% und UVC von 0%. Die Sonne hat einen UVA Anteil von ca. 5,4%, UVB von ca. 1,2% und UVC von ca. 0,4% (gemessen über Stuttgart am 27. Juli 2005 um die Mittagszeit bei klaren Himmel).
Der gravierende Unterschied ist jedoch, dass die LifeLite Lampen eine Lichtstärke von maximal 2000 Lux in einem Abstand von ½ Meter haben, während die Sonne je nach Jahreszeit eine Lichtstärke von 50.000 bis 100.000 Lux hat, ausserdem haben die LifeLite Lampen keinen UVC Anteil.
Die Intensität des Vollspektrumlichts ist demnach sehr viel geringer und somit auch die Wirkung des UV- Anteils.
Halten sie jedoch im Zweifelsfall Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Technische Fragen

Frage: Welche Stromkostenersparnis habe ich bei der Benutzung von LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen gegenüber gewöhnlichen Glühlampen?
Antwort: Sie verbrauchen 75 Prozent weniger Strom als eine normale Glühlampe. Hinzu kommt, dass sie eine etwa 10 mal so lange Lebensdauer haben.

Frage: Sind die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen dimmbar?
Antwort: Nein, sie sind nicht dimmbar.

Frage: Können die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen uneingeschränkt in alle Lampenschirme eingesetzt werden?
Antwort: Wegen der Hitzeentwicklung sollten komplett geschlossene Lampenschirme vermieden werden, da sich hierdurch die Lebensdauer verkürzen kann.
Generell ist es sinnvoll einen farbneutralen Lampenschirm zu wählen, da die Wirkung des Vollspektrumlichts hauptsächlich durch die Lichtfarbe erzielt wird.

Frage: Was ist Vollspektrumlicht?
Antwort: Vollspektrumlicht enthält, genau wie das Sonnenlicht, das volle Farbspektrum des Regenbogens und die für uns unsichtbaren UV und Infrarot Anteile. Dabei ist wichtig, dass der Spektralverlauf kontinuierlich ist, d. h. dass keine Lücken im Spektrum auftreten.

Frage: Wie genau setzt sich das Spektrum von Vollspektrumlicht zusammen?
Antwort: Das Spektrum der LifeLite Lampe geht von 290 Nanometer bis 800 Nanometer, dieser Bereich setzt sich folgendermaßen zusammen:
290 – 320 nm UVB
320 – 380 nm UVA
380 – 420 nm violet
420 – 490 nm blau
490 – 575 nm grün
575 – 585 nm gelb
585 – 650 nm orange
650 – 750 nm rot
750 – 800 nm Infrarot

Frage: In welche Lampenfassungen passen die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen?
Antwort: Die LifeLite Vollspektrum Tageslichtlampen gibt es für E27 (Glühbirnenfassung), E26 (Glühbirnenfassung Nord Amerika), E14 (Kerzenlampenfassung), B22 (Bayonet, überwiegend in Groß Britanien, Irland, Australien, Neuzealand und Frankreich) so wie als T8 und T5 Leuchtstoffröhren (siehe Produkte).

Frage: In welchen Wattagen sind die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen erhältlich?
Antwort: In folgenden Wattagen gibt es die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Energiesparlampen:

9W – E14 Kerzenform - so hell wie 25W Glübirne

11W – E14 Kerzenform - so hell wie 40W Glübirne

11W – E14 Spiralform - so hell wie 40W Glübirne

20W – E27 Spiralform - so hell wie 75W Glübirne

23W – E27 Spiralform - so hell wie 100W Glübirne

26W – E27 Spiralform - so hell wie 120W Glübirne

32W – E27 Spiralform - so hell wie 130W Glübirne

40W – E27 Spiralform - so hell wie 160W Glübirne

Frage: Unter welchen Raumtemperaturen kann ich die LifeLite Lampen einsetzen?
Antwort: Die LifeLite Lampen können bei einer Themperatur von -10 Grad Celsius bis +45 Grad Celsius verwendet werden.

Frage: Welche Farbe hat das Licht der LifeLite Vollspektrum Tageslicht Lampen?
Antwort: Die LifeLite Vollspektrum Tageslicht Lampen haben eine Farbtemperatur von 5800 Grad Kelvin. Das heisst das Licht ist weiss, wie die Mittagssonne.